Welche Sauna passt zu dir? Ein Überblick über Sauna-Typen
Saunen sind echt super, um mal richtig abzuschalten, fit zu bleiben und sich wohlzufühlen. Aber hey, nicht jede Sauna passt zu jedem – je nachdem, was du suchst. Magst du …
Anfänger
Saunaregeln: Das korrekte Verhalten in der Sauna
Die Sauna dient als Oase der Ruhe und Regeneration, eine Praxis, die in zahlreichen Kulturen auf eine lange Tradition zurückblickt. Sie bietet nicht nur körperliche, sondern auch mentale Vorteile. Um …