Sauna bei Erkältung? Was Sie wissen müssen
Draußen ist es nass und grau, der Hals kratzt, die Nase läuft. Und irgendwo im Kopf meldet sich dieser Gedanke: Ein richtig heißer Saunagang, und die Sache ist erledigt. Ganz …
Erkältung
Wie oft und wie lange in die Sauna?
In die Sauna zu gehen, hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Vor allem die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Saunieren erheblich verringert werden. Denn Blutdruck und Puls werden durch die …