Ein fertiges Wellness-Geschenkset sieht im Regal gut aus. Schön verpackt, thematisch stimmig, in zwei Minuten gekauft. Und trotzdem kann es passieren, dass die Box ein halbes Jahr später noch ungeöffnet …
Eigentlich ist es draußen gerade herrlich. Die ersten Blumen kommen hoch, es bleibt abends länger hell – theoretisch die beste Zeit des Jahres. Doch viele von uns fühlen sich im …
Als Sportler kennst du das Gefühl: Nach einem harten Training tun die Muskeln weh, und du möchtest so schnell wie möglich wieder fit sein. Die Sauna kann hier ein echter …
Du liebst die entspannende Wärme der Sauna, aber hast du dich je gefragt, ob sie immer sicher für dich ist? In diesem Ratgeber erklären wir dir, wann du besser auf …
Ein Saunagang ist nicht nur entspannend, sondern auch ein kleiner Wellness-Boost für Körper und Geist. Doch während du schwitzt und die Wärme genießt, arbeitet deine Haut auf Hochtouren. Sie öffnet …
Draußen ist es nass und grau, der Hals kratzt, die Nase läuft. Und irgendwo im Kopf meldet sich dieser Gedanke: Ein richtig heißer Saunagang, und die Sache ist erledigt. Ganz …
In die Sauna zu gehen, hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Vor allem die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Saunieren erheblich verringert werden. Denn Blutdruck und Puls werden durch die …