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Sauna

Hautpflege nach der Sauna

16. März 2025
Hautpflege nach der Sauna

Ein Saunagang ist nicht nur entspannend, sondern auch ein kleiner Wellness-Boost für Körper und Geist. Doch während du schwitzt und die Wärme genießt, arbeitet deine Haut auf Hochtouren. Sie öffnet …

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Schlagwörter Feuchtigkeitscreme, Hautpflege, natürliche Pflege, sanfte Reinigung, Sauna, Saunapflege, trockene Haut, Wellness Routine

Sauna bei Erkältung? Was Sie wissen müssen

1. Juli 202530. September 2024
Sauna und Erkältung

Gerade in den Wintermonaten tut die Wärme der Sauna gut und sorgt für wohlige Entspannung. Doch zugleich leiden viele Menschen in dieser Zeit unter Infektionskrankheiten und stellen sich die Frage, …

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Schlagwörter Erkältung, Erkältungssymptome, Fieber, Halsschmerzen, Husten, Sauna, Schnupfen

Wie oft und wie lange in die Sauna?

1. Juli 202514. Dezember 2023
Entspannen in der Sauna

In die Sauna zu gehen, hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Vor allem die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Saunieren erheblich verringert werden. Denn Blutdruck und Puls werden durch die …

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Schlagwörter Dauer, Erkältung, Hitze, Immunsystem, Sauna, Saunabesuch, Wechselbäder

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Sauna-Ratgeber

  • Die besten Saunataschen für spontane Wellness-Trips im Frühling
  • Hautpflege nach der Sauna
  • Saunaschuhe: Rutschfeste Badesandalen in der Sauna
  • Saunaregeln: Das korrekte Verhalten in der Sauna
  • Sauna bei Erkältung? Was Sie wissen müssen

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