Hautpflege nach der Sauna
Ein Saunagang ist nicht nur entspannend, sondern auch ein kleiner Wellness-Boost für Körper und Geist. Doch während du schwitzt und die Wärme genießt, arbeitet deine Haut auf Hochtouren. Sie öffnet …
Ratgeber
In unserem umfassenden Saunataschen-Ratgeber finden Sie alles rund um Sauna-Zubehör, Sauna-Wissen und Saunataschen.
Saunaschuhe: Rutschfeste Badesandalen in der Sauna
Saunaschuhe oder Badesandalen bzw. Badelatschen sind ein unverzichtbarer Begleiter für den Saunabesuch. Neben dem Sie Schutz und Komfort tragen sie natürlich auch zur Hygiene und Sicherheit in der Sauna bei. …
Saunaregeln: Das korrekte Verhalten in der Sauna
Die Sauna dient als Oase der Ruhe und Regeneration, eine Praxis, die in zahlreichen Kulturen auf eine lange Tradition zurückblickt. Sie bietet nicht nur körperliche, sondern auch mentale Vorteile. Um …
Sauna bei Erkältung? Was Sie wissen müssen
Die kalten Wintermonate laden zu einem Saunabesuch ein. Die Wärme entspannt und stärkt das Wohlbefinden. Doch was tun, wenn eine Erkältung plagt? Darf man mit Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen in …
Darf man Kontaktlinsen in der Sauna tragen?
Saunagänge sind eine beliebte Möglichkeit, sich zu entspannen und Körper und Geist zu revitalisieren. Was aber, wenn man Kontaktlinsen trägt? Darf man mit Kontaktlinsen die Sauna besuchen? Wie verhält sich …
Gartensauna – So finden Sie das passende Saunahaus
Eine Gartensauna bietet nicht nur eine erholsame Wellness-Oase, sondern auch den Vorteil, dass Sie jederzeit und unabhängig von Öffnungszeiten darin entspannen können. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile eine Gartensauna …
Wie oft und wie lange in die Sauna?
In die Sauna zu gehen, hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Vor allem die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Saunieren erheblich verringert werden. Denn Blutdruck und Puls werden durch die …
Sauna während der Schwangerschaft: Gesund oder schädlich?
Kann ich schwanger in die Sauna? Ist ein Saunabesuch während der Schwangerschaft erlaubt? Liebe Schwangere, keine Sorge! Wir haben alle Informationen, die Sie über Saunabesuche während der Schwangerschaft wissen müssen, …
Saunatasche packen mit Checkliste – Was mit in die Sauna nehmen?
Der erste Saunabesuch steht bevor? Vor allem im Herbst und Winter ist Saunieren ein beliebtes Freizeitvergnügen. Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem, sorgen für Entspannung und Wohlbefinden pur. Doch was genau …
Saunakilt – Die Alternative zum Saunahandtuch
Wer regelmäßig in die Sauna, das Schwimmbad oder die Therme geht, kennt das Problem: Es ist unangenehm, nur im Badeanzug herumzulaufen. Aber einen dicken Bademantel mitzuschleppen, ist auch keine praktische …