Wann man besser auf Sauna verzichten sollte
Du liebst die entspannende Wärme der Sauna, aber hast du dich je gefragt, ob sie immer sicher für dich ist? In diesem Ratgeber erklären wir dir, wann du besser auf …
Sauna
Hautpflege nach der Sauna
Ein Saunagang ist nicht nur entspannend, sondern auch ein kleiner Wellness-Boost für Körper und Geist. Doch während du schwitzt und die Wärme genießt, arbeitet deine Haut auf Hochtouren. Sie öffnet …
Sauna bei Erkältung? Was Sie wissen müssen
Die kalten Wintermonate laden zu einem Saunabesuch ein. Die Wärme entspannt und stärkt das Wohlbefinden. Doch was tun, wenn eine Erkältung plagt? Darf man mit Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen in …
Wie oft und wie lange in die Sauna?
In die Sauna zu gehen, hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Vor allem die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Saunieren erheblich verringert werden. Denn Blutdruck und Puls werden durch die …